De beoefening van meditatie is duizendjarig.
Beoefend door verschillende beschavingen in verschillende perioden van de mensheid en is aanwezig in verschillende culturen op alle continenten van de wereld. Om meditatie te leren en te beoefenen, is het niet nodig om onderdeel te zijn van (of geen onderdeel van) een religie. De beoefening van meditatie is niet verbonden met een bepaalde religie, maar verschillende filosofieën gebruiken deze beoefening voor persoonlijke ontwikkeling.